25 novembre 2018

Cours de stretching à domicile

La pratique régulière du stretching permet d'améliorer sa souplesse et sa mobilité articulaire, essentiels pour diminuer le risque de blessure et assurer un meilleur confort de vie. Je donne des cours de stretching à domicile dans le secteur de Vincennes.
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25 novembre 2018

Cours de Pilates à domicile

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui permet d'améliorer sa souplesse et sa coordination mouvement/respiration, de corriger sa posture et les déséquilibres musculaires. Une séance de Pilates assure un retour sur soi, une meilleure conscience de son corps et de ses mouvements en douceur. Ce sera votre moment à vous, pour vous, vous ne le regretterez pas ! Je propose des cours particuliers de Pilates à domicile dans le secteur de Vincennes, Bérault, Saint-mandé, 11ème et 12ème arrondissement. N'hésitez pas à... [Lire la suite]
Posté par JennyJane à 18:21 - Commentaires [0] - Permalien [#]