JennyJenCoach

25 novembre 2018

Cours de stretching à domicile

La pratique régulière du stretching permet d'améliorer sa souplesse et sa mobilité articulaire, essentiels pour diminuer le risque de blessure et assurer un meilleur confort de vie.

Je donne des cours de stretching à domicile dans le secteur de Vincennes.

Posté par JennyJane à 18:38 - Commentaires [0] - Permalien [#]


Cours de Pilates à domicile

Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui permet d'améliorer sa souplesse et sa coordination mouvement/respiration, de corriger sa posture et les déséquilibres musculaires. Une séance de Pilates assure un retour sur soi, une meilleure conscience de son corps et de ses mouvements en douceur. Ce sera votre moment à vous, pour vous, vous ne le regretterez pas !

Je propose des cours particuliers de Pilates à domicile dans le secteur de Vincennes, Bérault, Saint-mandé, 11ème et 12ème arrondissement.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ;)

Posté par JennyJane à 18:21 - Commentaires [0] - Permalien [#]

26 août 2018

Hey, hey !!

Bonjour à toutes et à tous,

Et pourquoi ne pas s'organiser un petit footing de rentrée pour reprendre tranquillement l'année (mais du bon pied, c'est important :-D) ?!! Mais oui bien-sûr !

Eh bien voilà, pour celles et ceux

 

 

 

IMG_1581que ça intéresse, je vous invite à me rejoindre pour un petit footing de reprise 30 à 45 min, selon notre forme.

Allez, allez ! Rendez-vous dimanche 2 septembre pour une course gentillette au Bois de Vincennes. J'attends vos retours et d'ici là, je vous souhaite d'excellentes vacances !

 

Posté par JennyJane à 21:09 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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